Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 154,60g | Prot: 223,53g | Carbh: 45,27g.
Desayuno: Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Personalized Protein Powder, Formula Gold. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Carne Asada, Cebollas, Chile Serrano, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Metamucil Meta Mucil - Orange Smooth, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). más...
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450 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de J.A. Quintero
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