Diario de newnormal, 22 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2013:
542 kcal Grasa: 30,97g | Prot: 45,75g | Carbh: 13,60g.   Desayuno: splenda packet, milk 2%, coffee, egg. Almuerzo: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: yellow pepper, egg. más...
2110 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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