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ヤママユガ
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24 ago. 19
Diario de ヤママユガ, 24 ago. 19
Perfil de ヤママユガ
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6:00
体脂肪率14.7%
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2019:
671 kcal
Grasa: 32,36g | Prot: 34,01g | Carbh: 57,03g.
Desayuno:
ゆで卵, アーモンド.
Almuerzo:
セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ.
Cena:
セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 小松菜の胡麻和え.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
次回、体重測定は翌日の朝になります。
23 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
((o(。>ω<。)o))ワクワク
23 ago. 19 por el miembro:
♡まろん♡
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