Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 49,91g | Prot: 61,40g | Carbh: 401,26g.
Desayuno: 사과, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 애플망고, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 바나나, 총각김치, CJ 더건강한 빅크랩, 오뚜기 3분 카레, 현미밥. Cena: 사과, 서울우유 저지방우유, 팥빵, 왕만두, 밀면. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|