Diario de J.A. Quintero, 25 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2019:
3063 kcal Grasa: 121,01g | Prot: 220,79g | Carbh: 283,19g.   Desayuno: Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Almuerzo: Herbalife Formula Gold, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Choco Avellana. Cena: Queso Mozzarella, Chile Jalapeño, Jell-O Gelatina Light, Aguacate, Tomates Cherry, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Rib Eye, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Melón , Chicharrón, Concentrado de Limonada, Congelado, Herbalife Colageno, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife CR7 Drive. más...
5211 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 17,5 kg a la Semana

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