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Mismo peso pero reduje una medida en cintura -1cm 😃
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 96,66g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Susalia Tortilla de Nopal, Tomates, Aguacate, Papaya, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Almuerzo: Fresas, Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates Rojos, Aguacate, Dolores Atún Premium, Espinacas. Cena: McCormick Mostaza (5g), Habaneras Bran Trigo Entero, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza Ultra, Sabritas Papas, Nature's Heart Leche de Coco, Piña, Calahua Agua de Coco. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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