Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2013
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 185,90g | Carbh: 371,90g.
Desayuno: My Breakfast. Almuerzo: Soy Sauce (Tamari), Chicken Base, Quinoa, Grapeseed Oil, Black Eyed Peas, Naked Chik'n Cutlets, Asparagus, Brown Rice Tortillas, Vegetarian Refried Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Smart Ground - Original. Cena: Organic Brown Rice Fusilli Pasta, Organic Vegetable Base, Broccoli, Beef-Less Strips. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Glycomaize, Gold Standard 100% Casein - Blueberries & Cream, Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, CellMass. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|