Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 204,41g | Carbh: 332,05g.
Desayuno: My Almond Breakfast. Almuerzo: Smart Dogs Veggie Protein Links, Chia Seeds, bulgur & quinoa, Asparagus, Frozen Edamame, Baby Spinach, Young Green Onions, Zucchini, Soy Sauce (Tamari), Minced Garlic. Cena: Quinoa (Cooked), Asparagus, Chicken-less Strips. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Organic Low Fat Cottage Cheese, Lifting Shake, CellMass, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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