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didn't play basketball for a week
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 106,18g | Prot: 110,12g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Whole Milk, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Almuerzo: Kirkland Signature Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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3740 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas, Abdominales - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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