Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 72,57g | Prot: 150,14g | Carbh: 275,56g.
Desayuno: Alpura Leche Selecta, Camote al Horno. Almuerzo: Silk Coco sin Azúcar, St. Dalfour Mermelada de Peras, BSD Foods Galletas de Arroz y Ajonjolí , On Top Crema de Cacahuate con Miel, Enature Catsup, Papa al Horno con Cáscara , Jitomate, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Espinacas, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Mangos, California Premium Queso Provolone de Leche Entera de Vaca Rebanado , Bimbo Bimbollos Brioche, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Growers Favorite Higos Calimyrna Orgánicos Deshidratados , Verdura Hervida, Camote al Horno, Libanius Hojas de Parra, Frijol Promedio Cocido, California Premium Queso Provolone de Leche Entera de Vaca Rebanado , Espárragos, Seeds of Change Quinoa y Arroz Integral con Ajo, Nopalia Tortillas Hechas con Nopal Fresco, Oléico Aceite Comestible Puro de Cártamo Sabor Natural , Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mantequilla de Leche de Vaca sin Sal, Bimbo Integral, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Horchata . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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