Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 149,06g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Scone. Almuerzo: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: Caesar Salad with Romaine, Michelina's Fettuccini with Creamy Pesto, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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