Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 88,01g | Prot: 162,96g | Carbh: 357,15g.
Desayuno: Pears , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Navels Oranges , Oreo Thins Lemon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Pears. Cena: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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