Diario de patiruizruiz, 27 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
48 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1424 kcal Grasa: 56,50g | Prot: 65,37g | Carbh: 166,76g.   Desayuno: Manzana Roja, Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Lala Yoghurt Deslactosado. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Doña María Pipian, Pierna de Pollo, Arroz a la Mexicana, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Jell-O Gelatina Light, Manzanas Gala, Guayaba. más...
1169 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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