Diario de GamerKat, 27 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1208 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 57,61g | Carbh: 172,92g.   Desayuno: Starbucks Caffe Latte (Venti), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Almuerzo: Chili. Cena: Publix Red Bell Pepper, Spinach , Goya Black Beans, Hummus , Tomatoes, Ole 10" Flour Tortillas, Corn chowder. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Persian Cucumber. más...
2995 kcal Ejercicio: Zumba - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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