Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3608 kcal
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Grasa: 145,34g | Prot: 211,27g | Carbh: 371,03g.
Desayuno: Herbalife Batido, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Personalized Protein Powder, Formula Gold, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Almuerzo: Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Huevo, FUD Chorizo de Pavo. Cena: Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Cebollin, Pechuga de Pollo, Guacamole, Queso Mozzarella, Chile Serrano, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Squirt Refresco de Toronja, Lourdes Retro Chicharrón de Cerdo C/Chile y Limon, Jif Crema de Cacahuete Extra Crujiente, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Nueces, Almendras. más...
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200 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de J.A. Quintero
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