Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 179,62g | Carbh: 140,99g.
Desayuno: Scone, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Sticky Rice, Caesar Salad with Romaine, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Beer, Peach. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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