Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 101,54g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Egg White, Cantaloupe (Muskmelon), Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Coca-Cola Coke Zero, White Rice, Chicken Breast, Doña María Mole Almendrado Listo para Servir. Pasa Bocas / Otros: Plums, Oranges, Spanish Walnuts, Almonds. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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