Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 134,04g | Carbh: 148,67g.
Desayuno: Nestlé Helado Crunch , Great Value Conos de Galleta, Okko Semilla de Girasol, McCormick Mostaza con Miel, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fibra Xotzil Salvado de Trigo, BHN Whey Protein Dona Glaseada, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Apio. Almuerzo: SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Del Monte Salsa Verde Toreada, Lala Queso Oaxaca Light, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Cebollas, Susalia Totopos Horneados (30g), Los Volcanes Queso Panela, Ochoa Tortilla de Maíz, Lala Crema Light . Cena: BHN Whey Protein Dona Glaseada, MuscleMax Isomax Whey, Nestlé Helado Crunch, Nestlé Helado la Lechera Original. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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