Diario de yohoyoh, 29 ago. 19

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still green ;)

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:

1890 kcal

Grasa: 19,23g | Prot: 144,34g | Carbh: 262,18g. Desayuno: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Almuerzo: Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. Cena: Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fazer Salmiakki Mix, Fazer Salmiakki Mix, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. más...

2542 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Yep, green is good! 💚

29 ago. 19 por el miembro: Erquiaga


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