Diario de JovialJ, 29 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
907 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 64,65g | Carbh: 58,80g.   Desayuno: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Whole Milk, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Stuffed Green Olives, Feta Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Wegmans Corn on the Cob, Private Selection Carne Asada. más...
3040 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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