Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 147,46g | Carbh: 320,95g.
Desayuno: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sugared or Glazed Doughnuts , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Now Foods Creatine Monohydrate, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Peach, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Schwan's Loaded Chocolate Turtle Cake, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bob Evans Macaroni & Cheese. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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