Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2013
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 115,83g | Carbh: 120,72g.
Desayuno: Margarina, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Pan de Horno Tierno Integral. Almuerzo: Mandarinas, Huevo Revuelto, Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Queso Parmesano Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judia Verde Plana. Cena: Yogur Desnatado Sabores, Mostaza Dijon, Piña en Su Jugo, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Esparragos Medianos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), la Buena Maria, Pan de Horno Tierno Integral, Queso Havarti Light. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desi_medi
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