Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2834 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 191,16g | Carbh: 406,42g.
Desayuno: My Almond Breakfast. Almuerzo: Spinach, Organic Vegetable Base, Quinoa, Protein TVP, Grapeseed Oil, Broccoli, Flaxseed Seeds, UDON, Silken Extra Firm Tofu. Cena: Onions, Classic Burger, Brussels Sprouts, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Cottage Cheese, N.O.-Xplode, Lifting Shake, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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