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쑥쑥 빠진다 근육도..
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 196,88g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: 방울 토마토, 야채볶음, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. Almuerzo: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자, 야채볶음, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자. Cena: 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1212349a
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