Diario de Madame Ursa, 31 ago. 19

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¡Excelente...! el déficit calórico y el ejercicio diario sí me da resultado y para mí es más fácil de controlar que una dieta cétogenica. 😄💪🏋️♀📉

107,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 47,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:

896 kcal

Grasa: 29,84g | Prot: 47,13g | Carbh: 111,81g. Desayuno: Mortadela de Carne, McCormick Mostaza (5g), Aurrera Pan Blanco, Lala Yogurt Griego, Banano. Almuerzo: Queso Gouda, Arroz Blanco, Codillo de Cerdo. Cena: Sandía. más...

2172 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios

Aguas, aquí hay gente de verdad fanática de ese régimen, no dudo vayan a venir a querer lincharte jaja, muy intolerantes si no compartes su idea

01 sep. 19 por el miembro: Vcastrmz

Jajaja, ¡gracias por la advertencia! Ya lo he visto. ¡Que tengas buenas noches amiga! 😊

01 sep. 19 por el miembro: Madame Ursa

Hola compañera, te empecé a seguir me siento motivada, pesas lo mismo que yo y ya no me siento sola 🤗🤗🤗🤗 Me siento más motivada 💪🏻

08 sep. 19 por el miembro: MonseDG


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