Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 71,46g | Carbh: 161,02g.
Desayuno: 肉野菜炒め, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almuerzo: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, 小松菜のおひたし, 肉野菜炒め, ご飯. Cena: セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, マルコメ からし酢みそ, 永谷園 麻婆春雨, 焼酎. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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