22:00 体脂肪率14.3%
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 44,37g | Carbh: 82,21g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ハナマルキ わかめ味噌汁. Cena: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Pasa Bocas / Otros: ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|