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peeperjj
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01 sep. 19
Diario de peeperjj, 01 sep. 19
Perfil de peeperjj
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Don’t get excited. This is from getting sick, finally going to the bathroom and fishing out the last of the extra water I was carrying {hopefully}. 2-3# of this will come back as water which is fine.
53,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2019:
1465 kcal
Grasa: 66,83g | Prot: 104,56g | Carbh: 115,16g.
Almuerzo:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces).
Cena:
Papa Murphy's Pizza Cheese deLITE Thin Crust Pizza (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
más...
1592 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Comentarios
Take care of yourself, so sorry you were sick! 🌹🌹🌹
01 sep. 19 por el miembro:
shirfleur 1
My own fault for drinking too much. I’m good for another decade now lol. Thanks :)
01 sep. 19 por el miembro:
peeperjj
Oh that should say flushing not fishing. Grr. I need to reread these better before posting.
01 sep. 19 por el miembro:
peeperjj
Hope you are feeling better.
01 sep. 19 por el miembro:
jeannieselby
Thanks guys! Feel great actually. The McDonald’s and pop helped. I am a little weak but that’s lack of ‘good’ food more than anything I think.
01 sep. 19 por el miembro:
peeperjj
Hope you feel better soon.
02 sep. 19 por el miembro:
goldengrdly
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