Diario de mirae0124, 02 sep. 19

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히익...!!

꽃게탕+밥 반공기 나름 잘 했는데...

엄청 짜게 먹어서 그런가 몸에 부종오고 몸무게 확늘었다 ㅋㅋㅋ

아침에 일어나서 호박즙 2팩 마시고.. 단호박 구워왔다

나트륨 빠져라!!!

내 체중 돌려내~!!!

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:

1329 kcal

Grasa: 29,14g | Prot: 105,26g | Carbh: 167,52g. Desayuno: 율무, 코스트코 무지방 그릭요거트, 리빙라이프 요거그래놀라, 체리, 거봉, 단호박, 호박즙. Almuerzo: 청양고추, 셀러리, 다노 다노닭 미니볼. Cena: 방울 토마토, 단호박, 대림선 크라비아. Pasa Bocas / Otros: 피칸 너트, 아몬드. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana