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23:30
体脂肪率11.1
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 40,31g | Carbh: 51,23g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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