Diario de newnormal, 25 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2013:
696 kcal Grasa: 38,67g | Prot: 60,96g | Carbh: 20,26g.   Desayuno: splenda packet, milk 2%, coffee, egg. Almuerzo: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Cena: cheddar shredded, spinach, tomato, taco meat. Pasa Bocas / Otros: egg, yellow pepper. más...
2095 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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