Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 247,67g | Carbh: 110,82g.
Desayuno: Bistec de Res, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Carne de Cerdo, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Personalized Protein Powder, Formula Gold, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Almuerzo: HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo, Cebollas, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Cena: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Espinacas, Queso Panela, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Rebuild Strength. más...
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400 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de J.A. Quintero
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