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あれ？増えてない💦
昨日あんなに苦しいほど食べたのに、、、
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 56,20g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: サントリー 特茶, ローソン グリーンスムージー Off&Plus, ハウス食品 メガシャキ. Almuerzo: イオン 玄米おにぎり（塩さば）, イオン 海藻サラダ. Cena: 日清食品 スッポンヌードル, ファミリーマート ばくたん冷やっこ, ファミリーマート えびとブロッコリーのタルタルサラダ. Pasa Bocas / Otros: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート カフェラテ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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