Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 72,69g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Jamón de Pavo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Trapa Creminos Noir 70%, Melocotones, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café con Leche, Sandía. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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