Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 100,45g | Prot: 153,31g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Herbalife Batido, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Personalized Protein Powder, Formula Gold, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Almuerzo: Cebollas, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Tomates, Huevo, HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo. Cena: Chile Serrano, Tomates, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne Asada, Guacamole, Frijoles Cocidos, Queso Monterey Jack, Tortillas de Harina, Cebollas. más...
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542 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de J.A. Quintero
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