Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3242 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 251,14g | Carbh: 409,10g.
Desayuno: Mi Mermelada de Fresa, Mi Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Yogurt Proteinas, Hacendado Picos Camperos, Mi Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Mi Leche Semidesnatada, Hamburguesa de Pollo, GutBio Hamburguesa de Ternera, Mi Pan de Hamburguesas75, Mi Queso en Lonchas Sheddar. Pasa Bocas / Otros: Melón, Mi Mix Original, Mi Leche Semidesnatada, Mi Proteina, Linnea V Hacendado Mis Cereales Linnea V Mercadona, Mis Copos de Avena, Mis Cereales Linnea V Mercadona, Plátano, Mi Proteina. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lachean
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