Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 24,66g | Prot: 149,87g | Carbh: 35,21g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Lechuga, Clara de Huevo. Almuerzo: Pimientos Verdes, Lechuga, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Lechuga, Pimientos Verdes, Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Pimientos Verdes, Cebollas, Lechuga, Clara de Huevo. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ange123456
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