Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 110,75g | Carbh: 232,49g.
Desayuno: Plátano, Piña, Papaya, Leche Entera. Almuerzo: 0% Light Fresa con Antioxidantes, Pechuga de Pollo, Gazpacho, Manzanas. Cena: Avena Flakes, Leche Entera, Melones Cantaloupe, Piña, Papaya, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano (Duro). más...
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4250 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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