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5:00
体脂肪率14.0%
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 42,81g | Carbh: 69,53g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶. Cena: セブンイレブン 生姜でさっぱり！蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン たまご1個分を使ったマカロニサラダ. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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