Diario de TonyFar, 26 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2013:
2046 kcal Grasa: 76,01g | Prot: 148,74g | Carbh: 142,15g.   Desayuno: Gulrot 80g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomat b�nner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA, Bendit Smoothie Ananas, Tomato 110g. Pasa Bocas / Otros: first price, Peanuttsmør Skippy,  Vanilje Maxsport, Rislunsj Tine bringebær. más...
2530 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
peso estable

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