Regla
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 72,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 66,55g | Carbh: 10,39g.
Desayuno: Zanetti Queso Provolone, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Col Cocida. Cena: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Margui Cottage Cheese, Carrefour Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Casa Tarradellas Fuet, Aceitunas Verdes. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordica_45
|