Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 133,56g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Bachoco Milanesa Empanizada, Boing! Nectar de Mango, Chata Cochinita Pibil, Milpa Real Tortillas de Maíz . Almuerzo: Spaghetti, Marketside Bistec de Res, Peanuts , Milpa Real Tortillas de Maíz . Cena: D'Gari Gelatina de Agua, Dolores Atún en Aceite, Avocado, Bimbo Pan Integral (30g). Pasa Bocas / Otros: Quaker Horneaditas Quaker con Plátano, Linaza, Amaranto y Nuez, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela. más...
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5022 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elixer98
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