Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 93,49g | Carbh: 374,31g.
Desayuno: 계란후라이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과. Almuerzo: 바나나, 김치, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 노브랜드 메밀소바, 돈까스. Cena: 덴마크 짜지않은 치즈, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 덴마크 짜지않은 치즈, 아보카도. Pasa Bocas / Otros: 사과, 농심 새우깡, 바나나, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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