Diario de TonyFar, 06 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019

105,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2019:

909 kcal

Grasa: 6,08g | Prot: 22,20g | Carbh: 129,20g. Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Pære Conference 175g, Nektarin 100g. más...

3146 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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