Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 93,46g | Carbh: 55,39g.
Desayuno: Danone Yogur Natural, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc). Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Fideos, Sardinas Asadas. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Chips Barbacoa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Cacahuates, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamen0127
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