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22:00
体脂肪率14.4%
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 51,63g | Carbh: 138,91g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布. Cena: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵, オイシス ごろごろウインナー&チーズデニッシュ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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