Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 77,41g | Carbh: 72,85g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Lala Queso Panela Light, Espinacas, Swan Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo. Almuerzo: Calabacitas, Jitomate, Zanahoria, Cebollas, Morrón, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lala Queso Panela Light, Chile Poblano. Cena: Lechuga, Jitomate, Aceite Vegetal, Carne Asada, Tortillas de Maíz. más...
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115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindy sanmiguel
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