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#-144.8
BS-101
K- 1.0
PULSE 65
BP 132/83
BFAT-26
BMI 21.3 Normal!
BH2O- 56%
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 76,54g | Prot: 48,86g | Carbh: 21,41g.
Desayuno: Water, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Colby Jack Cheese, American Cheese, Cheese, Coffee, Regular Coffee, Food Lion Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Coffee, Great Value Mixed Nuts, Jell-O Sugar Free Cherry, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dairy Fresh Whipped Cream. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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