Diario de patiruizruiz, 06 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
47 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2019:
1411 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 75,28g | Carbh: 187,41g.   Desayuno: Manzana Roja, Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Lala Yoghurt Deslactosado. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Susalia Tostadas Horneadas, Del Monte Ensalada de Verduras, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Tuny Atún Light Premium. Cena: Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Lala Yoghurt Deslactosado. más...
1145 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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