Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 68,51g | Prot: 99,99g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Сахар, Ашан Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Куриное. Cena: Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Вино Пино Гри (Grigio). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|